隨著夏季的到來，再加上新冠肺炎疫情反復，高溫下如何做好防護成為民眾關注的熱點問題。針對夏季如何做好防護，南昌市疾控中心主任醫師范義兵14日在南昌市疫情防控新聞發布會上支招。

當前，中國各地普遍迎來高溫天氣。范義兵認為，在高溫季節，民眾要做好科學佩戴口罩、合理使用空調、注意食品衛生、注意個人衛生等。

范義兵進一步說，民眾要分清口罩上下正反，科學規范佩戴，不能因為天氣炎熱就不佩戴口罩，每個口罩累計佩戴時間不超過8個小時，口罩如被汗水浸濕，應當及時更換。空調使用前，要對空調壁掛機過濾網、蒸發器表面、進出風口進行清洗和消毒，建議室內溫度不要低于26度。在使用空調的同時需注意通風換氣，每日開窗通風2到3次，每次不少于30分鐘，盡量不去室內密閉公共場所。

范義兵還說，夏季是腸道傳染病的高發季節，日常生活中要注意飲食衛生，防止“病從口入”。要謹慎處理生魚生肉，生、熟案板應區分使用。處理進口冷凍食品的炊具和臺面，要及時做好清潔消毒，不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食。

對于防疫工作人員，范義兵提醒稱，要科學安排作業時間，高溫天氣時盡量避開日光強烈、氣溫較高的時段工作，選擇早晚溫度相對較低時段開展工作。高溫場所疫情防控人員要輪換休息，縮短一次連續作業時間。

“要配備必要的通風或降溫設備設施和防暑藥品。”范義兵說，防疫工作人員結束工作后，不可立刻沖進溫度低的房間，避免室內外溫差過大而導致不適。要適量攝入含鹽分飲料，快速補充流失電解質，降低中暑風險。

內容來源：中新網