秋季養生的三個小妙招
「秋天要潛陽，養陰」。也就是說，秋天的時候要把身體里的陽氣潛藏起來，不能讓秋天的燥氣把陽氣消耗掉，因為我們人體在冬天還要消耗大量的陽氣呢！秋季一些滋陰補陽的小妙招，簡單容易操作的養生方法。
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